IS DIT BETROUBAAR OM KOLAGEEN TE AANVUL DEUR TE EET?
Met die groei van ouderdom word die totale inhoud van kollageen in die menslike liggaam al hoe minder, en droë, growwe, los vel kom ook na vore, veral vir vroue, die veltoestandprobleme wat veroorsaak word deur die verlies aan kollageen maak baie mense bekommerd .Daarom is verskeie maniere om kollageen aan te vul besonder gewild.
Kollageen en elastiese vesels werk saam om 'n netwerk van ondersteunings te vorm, net soos die staalraamwerk wat die velweefsel ondersteun.Genoeg kollageen kan velselle mollig maak, vel watervol, delikaat en glad maak, en fyn lyntjies en plooie laat rek, wat velveroudering effektief kan voorkom
Oor die algemeen is die kollageeninhoud 90% op 18 jaar oud, 60% op 28 jaar oud, 50% op 38 jaar oud, 40% op 48 jaar oud, 30% op 58 jaar oud.Daarom hoop baie mense om kollageen aan te vul of die verlies van kollageen op een of ander manier te vertraag.Eet is natuurlik geen uitsondering nie.
Sommige kosse ryk aan kollageen is natuurlik die eerste keuse.Sommige mense kies om hoenderpote te eet om kollageen aan te vul. Die mees frustrerende ding van dieetaanvullings is egter dat hulle nie net nie die ideale toestand van aanvulling bereik nie, maar jou ook vet kan maak.Hierdie kosse is gewoonlik hoog in vet.Omdat die kollageen in voedsel 'n makromolekulêre struktuur is, kan dit nie direk deur die menslike liggaam geabsorbeer word nadat dit geëet is nie.Dit moet deur die dermkanaal verteer word en in verskeie aminosure omskep word voordat dit deur die menslike liggaam geabsorbeer kan word.Omdat 'n groot deel van kollageen deur die menslike spysverteringstelsel uitgefiltreer sal word, is die absorpsietempo baie laag, slegs sowat 2,5%.Aminosure wat deur die menslike liggaam geabsorbeer word, word gebruik om weer proteïene te sintetiseer.Volgens die verskillende tipes en hoeveelhede aminosure word proteïene met verskillende soorte en gebruike gevorm, wat deur bene, senings, bloedvate, ingewande en ander liggaamsorgane en -weefsels gebruik word.
As u dus staatmaak op voedsel wat ryk is aan kollageen om kollageen aan te vul, is die proses lank en die doeltreffendheid is laag, wat skaars kan voldoen aan die vraag om vel styf te hou.
Postyd: Jun-04-2021
